Kinderschwimmen Kurse

In diesem Kinderschwimmen Kurs werden die Kinder langsam an die Bewegung im Wasser herangeführt. Die Lerninhalte werden spielerisch und anhand kreativer Bewegungsaufgaben vermittelt. Die Kinder lernen, sich im Wasser durch eine gründliche Wassergewöhnung eigenständig und ohne Angst zu bewegen. Elementare Fertigkeiten wie Atmen, Tauchen, Springen, Schweben und Gleiten sind Inhalte des Kurses. Hier werden auch schon die ersten Schwimmbewegungen mit Schwimmhilfen vermittelt.

Prüfungsinhalt:

• Froschbeinschlag in Bauch- und Rückenlage
• Sprung vom Beckenrand
• Unterwasser-Karussell im Sitzen ohne Schwimmhilfen
• Unterwasser-Spaziergang im stehtiefen Wasser

Die Lerninhalte werden spielerisch und anhand kreativer Bewegungsaufgaben vermittelt. Die Kinder lernen, sich im Wasser durch eine gründliche Wassergewöhnung eigenständig und ohne Angst zu bewegen. Elementare Fertigkeiten wie Atmen, Tauchen, Springen, Schweben und Gleiten sind Inhalte des Kurses und werden beim Kinderschwimmen Froschkurs vermittelt. Hier werden auch schon die ersten Schwimmbewegungen mit Schwimmhilfen vermittelt.

Prüfungsinhalt:

• Froschbeinschlag in Bauch- und Rückenlage
• Sprung vom Beckenrand
• Unterwasser-Karussell im Sitzen ohne Schwimmhilfen
• Unterwasser-Spaziergang im stehtiefen Wasser

Der Seepferdchenkurs baut auf dem Froschkurs auf. Kinder, die bereits die Grundzüge des Brustschwimmens beherrschen und ohne Hilfsmittel eine Strecke von etwa zehn Metern frei schwimmen können, sind in diesem Kurs bestens aufgehoben. Innerhalb dieses Kurses besteht die Möglichkeit, die „Seepferdchenprüfung“ abzulegen. Wenn Ihr Kind das Seepferdchen erlangt hat, ist ein erster wichtiger Schritt getan. Es kann sich nun unter Aufsicht alleine und angstfrei im Wasser bewegen.  Der Erwerb des Seepferdchens bedeutet aber nicht, dass Ihr Kind schon sicher schwimmt. Es gilt vielmehr als Vorbereitung auf die weiteren Abzeichen. Erst mit bestandener Bronze-Prüfung, dem ersten Jugendschwimmabzeichen, gelten Kinder als sichere Schwimmer.

Prüfungsinhalt:

• Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser
• Sprung vom Beckenrand und 25m Schwimmen.

In diesem Kurs werden die Kinder an das Rückenkraulschwimmen herangeführt. Voraussetzung hierfür ist die Seepferdchenprüfung. Weitere Delphinkurs-Inhalte sind hier u.a. Flossenschwimmen, Startsprünge, Verbesserung der Schwimmtechniken (Brust und Rücken) und der Kondition.

Prüfungsinhalt:

• 50m Schwimmen, wechselweise in Bauch- und Rückenlage
• Startsprung vom Beckenrand
• Purzelbaum im Wasser
• Zappelhandstand im Wasser

Dieser Kinderschwimmkurs dient der Festigung der bereits erlernten Schwimmtechniken (Rückenkraul und Brust) und zur Verbesserung der Ausdauer.  Zudem werden die Grundlagen des Kraulschwimmens vermittelt. Im Seeräuberkurs können Ihre Kinder zudem auf spielerische Weise weitere Fähigkeiten erlernen, wie etwa das Strecken- und Tieftauchen, das Springen und Gleiten.

Prüfungsinhalt:

• 100m technikgerechtes Brustschwimmen
• 5m Streckentauchen mit anschließendem Heraufholen eines Gegenstandes aus mindestens 1m Wassertiefe

Einigen Müttern und Vätern ist das Abzeichen vielleicht noch unter dem Begriff „Freischwimmer“ bekannt. Es gilt für Viele als die wichtigste Schwimmprüfung, da das Abzeichen erst erteilt wird, wenn sich die Kinder selbstständig und sicher im Wasser bewegen können.

Dieser Kurs richtet sich an Kinder ab sechs Jahren, die mindestens die Bedingungen des Schwimmabzeichens „Seepferdchen“ erfüllen (Sprung vom Beckenrand und 25m schwimmen). Richtig gute Schwimmer werden Kinder aber erst dann, wenn sie regelmäßig üben. Das erhöht nicht nur die eigene Schwimmsicherheit, sondern fördert ganz nebenbei auch die Gesundheit und das Selbstvertrauen Ihres Kindes.

Prüfungsinhalt:

• Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
• Einmal ca. 2m tief tauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes
• ein Paketsprung vom Startblock oder 1 m-Brett
• Kenntnis der Baderegeln

Wer beim Schwimmunterricht Erfolge erlebt, ist meistens besonders motiviert, weiterzumachen und sich anzustrengen. Bei vielen Kindern wächst mit jedem Schwimmabzeichen der Wunsch, auch noch das nächste zu schaffen. Daher trainieren die Kinder in diesem Kurs auf das Silberne Abzeichen hin. Weitere Kursinhalte sind – neben der Technikverbesserung – Inhalte aus dem Rettungsschwimmen sowie Optimierung der schwimmspezifischen Ausdauer.

Prüfungsinhalt:

• Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400 m zurückzulegen, davon 300 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
• zweimal ca. 2 Meter Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes,
• Sprung aus 3m Höhe (wenn keine Möglichkeit dazu besteht, ersatzweise Sprünge fuß- und kopfwärts aus 1m Höhe)
• 10 Meter Streckentauchen (ohne Schwimmbrille),
• Kenntnis von Baderegeln und der Selbstrettung

Um das Jugendschwimmabzeichen in Gold zu erwerben, muss das Kind mindestens neun Jahre alt sein. Dies zeigt, dass hier die Anforderungen recht hoch sind und eine gewisse körperliche Entwicklung des Kindes voraussetzen. Im Mittelpunkt steht das sportliche Schwimmen.

Prüfungsinhalt:

• Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
• Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten
• 25m Kraulschwimmen
• 50m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder 50m Rückenkraulschwimmen
• 15m Streckentauchen
• Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen von drei Tauchringen aus einer Wassertiefe von etwa 2 Metern innerhalb von 3 Minuten in höchstens 3 Tauchversuchen
• Sprung aus 3m Höhe
• 50m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
• Kenntnis der Baderegeln
• Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbst- und einfache Fremdrettung)